Κρίση Πανικού: Πώς να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα

Κρίση Πανικού: Πώς να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα

Η κρίση πανικού είναι συχνή και πολύ τρομακτική, καθώς ο πάσχων εκδηλώνει έντονο φόβο που του προκαλεί σωματικά συμπτώματα δίχως προφανή λόγο και δίχως να υπάρχει αληθινός κίνδυνος.  Μελέτες έχουν δείξει πως σχεδόν ένας στους 20 ανθρώπους εκδηλώνει κρίση πανικού τουλάχιστον...

Γυναίκα αποκαλύπτει ότι 1 ενοχλητικό σύμπτωμα στα πόδια αποδείχτηκε ότι ήταν σπάνια μορφή καρκίνου

Γυναίκα αποκαλύπτει ότι 1 ενοχλητικό σύμπτωμα στα πόδια αποδείχτηκε ότι ήταν σπάνια μορφή καρκίνου

Ένα σύμπτωμα που αρχικά θεωρήθηκε αθώο, τελικά αποδείχτηκε ότι οφειλόταν σε μια σπάνιου καρκίνου. Η ιστορία της 32χρονης Emma Simms...

Προσοχή: Τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στην καρδιά – Τι αναφέρει νέα μελέτη

Προσοχή: Τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στην καρδιά – Τι αναφέρει νέα μελέτη

Παίρνετε συμπληρώματα ιχθυελαίου για την καρδιά σας; Μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε, καθώς δείχνει ότι σε ορισμένες...

Κάντε το τεστ για να μάθετε τη βιολογική σας ηλικία – Πότε συνδέεται με κίνδυνο άνοιας

Κάντε το τεστ για να μάθετε τη βιολογική σας ηλικία – Πότε συνδέεται με κίνδυνο άνοιας

Θέλετε να μάθετε αν το σώμα σας έχει διαφορετική ηλικία από αυτή που γράφει η ταυτότητά σας; Ένα απλό τεστ...

Το λαχανικό που μειώνει τη χοληστερίνη και αποτρέπει τον καρκίνο

Το λαχανικό που μειώνει τη χοληστερίνη και αποτρέπει τον καρκίνο

Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας με φυσικό τρόπο; Υπάρχει ένα λαχανικό που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας, καθώς...

Το χάπι που μπορεί να σας κόψει έως και 6 χρόνια ζωής

Το χάπι που μπορεί να σας κόψει έως και 6 χρόνια ζωής

Σήμερα υπάρχουν δεκάδες συμβουλές και «κόλπα» που υπόσχονται καλύτερο ύπνο. Όταν όμως τίποτα δεν λειτουργεί, πολλοί στρέφονται στη δοκιμασμένη λύση:...

8 Λόγοι για να τρώτε ένα κουταλάκι μέλι κάθε πρωί

8 Λόγοι για να τρώτε ένα κουταλάκι μέλι κάθε πρωί

Το μέλι είναι διαχρονικά ένα δώρο της φύσης γνωστό για τη γλυκιά του γεύση αλλά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες....

Χυμοί φρούτων: Διαφορές φυσικού, συμπυκνωμένου και νέκταρ

Χυμοί φρούτων: Διαφορές φυσικού, συμπυκνωμένου και νέκταρ

Ο φυσικός, ο συμπυκνωμένος και ο νέκταρ χυμός έχουν διαφορές. Είναι οι ετικέτες που προσδιορίζουν την ποιότητα, την μέθοδο παραγωγής...

Λιπώδες ήπαρ: Τα 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά

Λιπώδες ήπαρ: Τα 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά

Η ηπατική στεάτωση ή λιπώδης ηπατική νόσος, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του να λειτουργεί...

Σωτήρης Τσιόδρας: Ο εμβολιασμός για την COVID-19 και το long-COVID σύνδρομο

Σωτήρης Τσιόδρας: Ο εμβολιασμός για την COVID-19 και το long-COVID σύνδρομο

Ο πλήρης εμβολιασμός κατά της COVID-19 μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης του μετα-COVID συνδρόμου, γνωστό και ως «long COVID»,  κατά περίπου...

Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη

Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη

Σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακάλυψη υπάρχει ένας απροσδόκητος παράγοντας κινδύνου για πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο: η ομάδα αίματός σας. Ερευνητές διαπίστωσαν...

«Μενού ντοπαμίνης»: Πώς να φτιάξεις το δικό σου για να νιώθεις περισσότερη ευτυχία

«Μενού ντοπαμίνης»: Πώς να φτιάξεις το δικό σου για να νιώθεις περισσότερη ευτυχία

Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με την αίσθηση της ευχαρίστησης και ανταμοιβής. Εμπλέκεται στη λειτουργία πολλών περιοχών του...

Δες γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους

Δες γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους

Δείτε γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους – Βεβαίως, οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για τη...

Νέα μελέτη: Ποια είναι η διατροφή – ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης

Νέα μελέτη: Ποια είναι η διατροφή – ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης

Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί «ασπίδα» για την υγεία των οστών στις γυναίκες άνω των 55 ετών. Μάλιστα σε...

Πώς να αναγνωρίσετε ένα δυστυχισμένο άτομο σε 3 προτάσεις, σύμφωνα με την ψυχολογία

Πώς να αναγνωρίσετε ένα δυστυχισμένο άτομο σε 3 προτάσεις, σύμφωνα με την ψυχολογία

Οι λέξεις έχουν δύναμη. Ακόμη κι όταν δεν το συνειδητοποιούμε, μπορούν να αποκαλύψουν όσα προσπαθούμε να κρύψουμε, όπως επισημαίνουν οι...