Αυτό είναι το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης για τους άνω των εξήντα

Η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για όλες τις ηλικίες αλλά ειδικά για τους ανθρώπους άνω των εξήντα είναι καθοριστική για την υγεία τους. Συνίσταται οι άνθρωποι άνω των εξήντα να γυμνάζονται σχεδόν καθημερινά. Έξι μέρες την εβδομάδα θα ήταν το ιδανικό,...

Πονοκέφαλος και ημικρανία: Υπάρχουν οριστικές λύσεις; Ο ρόλος των παυσίπονων

Πονοκέφαλος και ημικρανία: Υπάρχουν οριστικές λύσεις; Ο ρόλος των παυσίπονων

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν χρόνιους πονοκεφάλους, έχουν πονοκέφαλο ως σύμπτωμα της ημικρανίας. Σε ανθρώπους που έχουν ιστορικό πονοκεφάλων, δεν...

Πόσο ασφαλείς είναι οι τεχνικές βαφών στα μαλλιά;

Πόσο ασφαλείς είναι οι τεχνικές βαφών στα μαλλιά;

Η ραδιοφωνική παραγωγός, Αφροδίτη Σημίτη, και η δερματολόγος - αφροδισιολόγος, Λία Παπαθανάκου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και...

Πονοκέφαλος: Πότε θα πρέπει να μας ανησυχήσει πραγματικά

Πονοκέφαλος: Πότε θα πρέπει να μας ανησυχήσει πραγματικά

Η ραδιοφωνική παραγωγός Αφροδίτη Σημίτη και ο νευρολόγος, και σύμβουλος συλλόγου ασθενών με ημικρανία Ελλάδος, Μιχάλης Βικελής, μίλησαν στο «Όλα...

ΕΟΔΥ: Πού πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test σήμερα Σάββατο 8/4

ΕΟΔΥ: Πού πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test σήμερα Σάββατο 8/4

Σε 16 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια θα βρίσκονται σήμερα, Σάββατο 8 Απριλίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού...

Πονοκέφαλος: Γιατί εμφανίζεται τις ίδιες ώρες της ημέρας

Πονοκέφαλος: Γιατί εμφανίζεται τις ίδιες ώρες της ημέρας

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν αρκετά συχνά από ενοχλητικούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Ίσως έχετε διαπιστώσει ότι οι κεφαλαλγίες τείνουν να εμφανίζονται την...

Καφές: Γιατί η κατανάλωση καφέ μπορεί να βελτιώσει την υγεία;

Αν και οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πάντα ακριβώς ποια από τα συστατικά του καφέ είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των...

ΔΕΠΥ: 4 δημοφιλείς μύθοι για τη ΔΕΠΥ σε ενήλικες

ΔΕΠΥ: 4 δημοφιλείς μύθοι για τη ΔΕΠΥ σε ενήλικες

Για μια σχετικά συχνή πάθηση, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) εξακολουθεί να είναι ευρέως παρεξηγημένη – ειδικά η ΔΕΠΥ...

Μακροζωία: Τι χρειάζομαστε για να ζήσουμε μέχρι τα 100

Η μακροζωία είναι το αγαπημένο αντικείμενο έρευνας για τους επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Και φαίνεται πως κάτι γίνεται σωστά...

Ύπνος: Ποια τέσσερα συστατικά βοηθούν για να βελτιώσετε την ποιότητα του

Ύπνος: Ποια τέσσερα συστατικά βοηθούν για να βελτιώσετε την ποιότητα του

Είναι γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα στον ύπνο είτε όσον αφορά την ποιότητα είτε την ποσότητα.  Οι ρόλοι που...

Ασθένειες που συνδέονται με την καθιστική ζωή

Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι περνάνε περισσότερο χρόνο σε μια καρέκλα. Περισσότερο από ό,τι πριν από την πανδημία...

Αλκοόλ: Πώς επηρεάζει την υγεία ακόμα και η ήπια κατανάλωση - Νέα μετά αποκαλύπτει

Αλκοόλ: Πώς επηρεάζει την υγεία ακόμα και η ήπια κατανάλωση - Νέα μετά αποκαλύπτει

Πολλά και «ανάμεικτα» είναι τα επιστημονικά στοιχεία για την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ γνωρίζουμε ότι σε μεγάλες ποσότητες βλάπτει την...

Πέντε τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Πέντε τρόφιμα που τρώμε με λάθος τρόπο και τι ακριβώς σημαίνει αυτό

Μήπως, παρά τις καλές σου προθέσεις, αποκλείεις από τη διατροφή σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις διαχειρίζεσαι με λάθος τρόπο;...

Eθισμός στα τρόφιμα: Τι σημαίνει, τι ισχύει και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Eθισμός στα τρόφιμα: Τι σημαίνει, τι ισχύει και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε προτίμηση σε συγκεκριμένα τρόφιμα με γλυκιά ή αλμυρή γεύση. Πολλοί, μάλιστα, νιώθουν ότι χάνουν την...

Ευερέθιστο έντερο: Οι τροφές που προκαλούν έξαρση

Ευερέθιστο έντερο: Οι τροφές που προκαλούν έξαρση

Από τις κοινές διαταραχές του πεπτικού συστήματος είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ένας στους πέντε Έλληνες πάσχει από αυτό,με...