Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο

Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο

Ο κανόνας των 9 των Μπλε Ζωνών είναι τα εννέα πράγματα που έχουν κοινά τα πέντε μέρη με τα υψηλότερα ποσοστά ανθρώπων που φτάνουν την ηλικία των 100 ετών. Τα γνωρίζετε; Κάθε μέρα κατακλυζόμαστε από τα «σωστά» πράγματα που πρέπει να...

Καρκίνος στο πάγκρεας: Το προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια που μπορεί να είναι σύμπτωμα

Καρκίνος στο πάγκρεας: Το προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια που μπορεί να είναι σύμπτωμα

Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται στην κοιλιά, ακριβώς πίσω από το στομάχι. Οι κύριες λειτουργίες του είναι να...

Κατάθλιψη: Ποιες παθήσεις την προκαλούν στην τρίτη ηλικία

Κατάθλιψη: Ποιες παθήσεις την προκαλούν στην τρίτη ηλικία

Η κατάθλιψη τους ηλικιωμένους είναι μια πολύ συχνή και συνηθισμένη κατάσταση. Κάποιες παθήσεις φαίνεται πως πυροδοτούν ακόμα περισσότερο τα συμπτώματα...

ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση

ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση

Οι νευρολογικές παθήσεις είναι πλέον η κύρια αιτία ασθένειας παγκοσμίως, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Οι νευρολογικές παθήσεις, όπως το...

Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο

Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο

Η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά συχνή και αρκετά επώδυνη πάθηση. Σύμφωνα με τον οργανισμό Arthritis Foundation, αποτελεί την κύρια αιτία...

Εφτά τρόποι να απαλλαγείς γρήγορα από την κόπωση στα μάτια

Εφτά τρόποι να απαλλαγείς γρήγορα από την κόπωση στα μάτια

Η κόπωση των ματιών είναι κοινή και μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πρησμένα ή ερεθισμένα. Ωστόσο, υπάρχουν...

Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Σαρακοστής;

Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Σαρακοστής;

Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστούν νηστίσιμα εδέσματα, όπως θαλασσινά, όσπρια, λαχανικά, ελιές, χαλβάς και φυσικά η λαγάνα και η...

Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Το κάλιο είναι το τρίτο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι ένα πολύ βασικό θρεπτικό συστατικό. Συγκεκριμένα, βοηθά...

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Οι ζουμερές και αρωματικές φράουλες περιορίζουν δραστικά τις εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα...

Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

Ως η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου έχει καθιερωθεί η 15η Μαρτίου 2024 και οι ειδικοί δράττονται της ευκαιρίας και δίνουν χρήσιμες...

Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν λείπουν από το πιάτο των ειδικών

Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν λείπουν από το πιάτο των ειδικών

Το μυστικό για να διατηρήσουμε το σώμα μας όσο γίνεται πιο υγιές και δυνατό είναι να αποδεχτούμε ότι... δεν υπάρχει...

Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις

Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις

Μπορεί η κατανάλωση καφέ ή οποιουδήποτε άλλου ροφήματος περιέχει καφεΐνη, να επηρεάσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του...

Αδυνάτισμα: Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα;

Αδυνάτισμα: Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα;

Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα; Πολλοί πιστεύουν ότι όταν μασάμε τσίχλα μας βοηθάει να χάσουμε κιλά....

Κουρασμένα πόδια: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Κουρασμένα πόδια: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Η δημοσιογράφος Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ο αγγειοχειρουργός, Νίκος Τσεκούρας μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη...

Απογευματινά χειρουργεία: Ελλείψεις και προβλήματα στα νοσοκομεία - Όσα ανέφερε ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ

Απογευματινά χειρουργεία: Ελλείψεις και προβλήματα στα νοσοκομεία - Όσα ανέφερε ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ

Ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννάκος μίλησε στο «MEGA Σαββατοκύριακο» για τα απογευματινά χειρουργεία. Τα πρώτα 4 χειρουργεία πραγματοποιήθηκαν την περασμένη Τρίτη...