Φρούτα: Γιατί είναι καλύτερα να τα τρώτε από το να τα κάνετε χυμούς
Τα φρούτα πρέπει να είναι στην καθημερινή μας διατροφή. Πολλές φορές… ιδίως για τα παιδιά, είναι πιο βολικό να τα κάνουμε έναν χυμό, γιατί έτσι θα τα καταναλώσουμε πιο εύκολα. Είναι όμως το φρούτο το ίδιο υγιεινό όταν το κάνουμε...