Ένα πρωτοποριακό νορβηγικό πρωτόκολλο άσκησης που αντιστρέφει τις δομές γήρανσης της καρδιάς έως και 20 χρόνια. Η Δρ. Rhonda Patrick είναι κορυφαία ειδικός σε θέματα φυσικής κατάστασης και υγείας. Η επιστήμονας χρησιμοποιεί τακτικά την επιστημονικά τεκμηριωμένη έρευνα για να προσφέρει καθοδήγηση...
Αν και αυτά τα μπουκάλια αποτελούν βασικό στοιχείο στην κοινωνία και μας βοηθούν να πίνουμε υγρά όλη την ημέρα χωρίς...
Είναι γνωστό πως η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που καθορίζουν την καλή υγεία και φροντίζουν για την...
Ηδιάρροια είναι μια κοινή πεπτική πάθηση που προκαλεί υδαρή κόπρανα. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν περιστασιακή διάρροια , η οποία μπορεί...
Μπερδεύετε ονόματα; Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε βασικές ημερομηνίες της ζωής σας; Οι ειδικοί συμφωνούν. Η μνήμη, ανεξάρτητα από την ηλικία μας,...
Θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας χωρίς να κάνετε …εκπτώσεις στη γεύση; Τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις οδηγίες...
Κάποιες περιόδους στη ζωή σου μπορεί να μην είσαι τόσο πιστή, στο υγιεινό διατροφικό σου πρόγραμμα. Αυτό μπορεί να συμβεί...
Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά αλλά χαμηλότερα...
Ορισμένες τροφές μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι ερευνητές μιας μελέτης του 2021 παρακολούθησαν 3.283 άνδρες της Ταϊβάν για...
Το E551, ευρύτερα γνωστό ως διοξείδιο του πυριτίου, είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο πρόσθετο τροφίμων που μπορεί να βρεθεί ανάμεσα στα...
Μεγάλες ελλείψεις καταγράφονται σε μια σειρά από σημαντικά φάρμακα, όπως παυσίπονα, παιδικές αντιβιώσεις, ινσουλίνες, αλλά και σκευάσματα για τον θυροειδή,...
Περίπου το 10% των ατόμων με προδιαβήτη αναπτύσσουν σακχαρώδη διαβήτη κάθε χρόνο. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία τα...
Όταν λαμβάνουμε φάρμακα, οι τροφές που καταναλώνουμε παράλληλα μπορούν να μειώσουν τη δράση τους, ακόμη και να την ακυρώσουν, ή...
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychiatry Research, χωρίζει τους έφηβους χρήστες του TikTok σε τρεις κατηγορίες, διευκρινίζοντας ποια από αυτές...
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα πάντα, από το βούρτσισμα των δοντιών μας μέχρι το πως ανεβαίνουμε τα σκαλοπάτια, μπορούν να...
