Αυτή η κίνηση θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το σάκχαρο και τον διαβήτη σας

Αυτή η κίνηση θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το σάκχαρο και τον διαβήτη σας

Ευχάριστα νέα κομίζει μια πρόσφατη μελέτη για ασθενείς με διαβήτη ή υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο PLOS Medicine, μια απλή προσθήκη στο καθημερινό διαιτολόγιο μπορεί να επιτύχει σημαντικά οφέλη προς τη βελτίωση της...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι άλλη μία «στο περίπου» πάθηση, άγνωστης αιτιολογίας, που παίζει με τα νεύρα των ασθενών. Δεν...

Συμβουλές για γονείς: Πόσο κρέας πρέπει να τρώνε τα παιδιά

Συμβουλές για γονείς: Πόσο κρέας πρέπει να τρώνε τα παιδιά

Πολλοί γονείς και ειδικότερα γιαγιάδες και παππούδες, θεωρούν πως η συχνή κατανάλωση κρέατος αποτελεί βασική προϋπόθεση για την υγιή ανάπτυξη...

Φούσκωμα: Τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε

Φούσκωμα: Τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε

Φούσκωμα. Αν υπήρχε μια εφεύρεση που έδιωχνε το φούσκωμα, ο εφευρέτης θα ήταν δισεκατομμυριούχος και αν, όπως πολλοί άλλοι, ρωτάτε...

Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα

Στη δεκαετία του 1980, όταν οι επιστήμονες ερευνούσαν τη σχέση του ασβεστίου με την αρτηριακή πίεση, διαπίστωσαν για πρώτη φορά...

Πόσο διαρκεί το ωμό και πόσο το μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο;

Πόσο διαρκεί το ωμό και πόσο το μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο;

Το κοτόπουλο θεωρείται βασικό κρέας σε πολλά νοικοκυριά. Ωστόσο, αυτή η υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης έχει υψηλό κίνδυνο βακτηριακής...

Χριστίνα Αλούπη: Η ζυγαριά με στοίχειωνε για πολύ καιρό

Χριστίνα Αλούπη: Η ζυγαριά με στοίχειωνε για πολύ καιρό

Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Χριστίνα Αλούπη και η Καθηγήτρια Παθολογίας και Μεταβολικών Νοσημάτων, Εριφύλη Χατζηαγγελάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη...

Μπορούμε να αισθανθούμε κορεσμό κοιτάζοντας μια εικόνα φαγητού - Τι λέει έρευνα

Μπορούμε να αισθανθούμε κορεσμό κοιτάζοντας μια εικόνα φαγητού - Τι λέει έρευνα

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες κάθε είδους. Υπάρχουν, όμως, ενδιαφέροντα που συσπειρώνουν χιλιάδες χρήστες. Ένα από αυτά είναι, φυσικά, το...

Το σωματικό βάρος ως δείκτης υγείας. Άλλο το ιδανικό και άλλο το υγιές βάρος;

Το σωματικό βάρος ως δείκτης υγείας. Άλλο το ιδανικό και άλλο το υγιές βάρος;

Τις περισσότερες εποχές του χρόνου μάς στοιχειώνει η ζυγαριά. Η ζυγαριά δεν δείχνει απαραίτητα εάν το βάρος μας είναι και...

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή ενηλίκων

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή ενηλίκων

Το πρόβλημα της ακμής δεν απασχολεί μόνο τους έφηβους και είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η...

Τι πρέπει να κάνω αν με δαγκώσει φίδι

Τι πρέπει να κάνω αν με δαγκώσει φίδι

Το δάγκωμα οχιάς οδήγησε μια 39χρονη ερπετολόγο στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Παπανικολάου» Θεσσαλονίκης, επαναφέροντας το ερώτημα «τι πρέπει να κάνω...

Μειώστε τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 80% με αυτές τις πέντε κινήσεις

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτές τις παθήσεις και θέτουν τους εαυτούς τους σε αυξημένο κίνδυνο εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής...

Άγχος: Αυτό είναι το κόλπο για να το καταπολεμήσετε χωρίς να πάρετε θερμίδες

Άγχος: Αυτό είναι το κόλπο για να το καταπολεμήσετε χωρίς να πάρετε θερμίδες

Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι μην σπεύσετε προς το βάζο με τα γλυκά για να ηρεμήσετε. Αντιθέτως επιλέξτε να ακούσετε...

Long Covid: Μελέτη διαπιστώνει αργή βελτίωση των συμπτωμάτων της

Long Covid: Μελέτη διαπιστώνει αργή βελτίωση των συμπτωμάτων της

Η μεγάλη πλειονότητα των ασθενών (90%) που πάσχουν από long Covid βλέπουν τα συμπτώματα της νόσου να βελτιώνονται με αργούς...

Δέκα tips για να βελτιώσεις την ορμονική σου υγεία

Δέκα tips για να βελτιώσεις την ορμονική σου υγεία

Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του σώματός μας. Παράγονται στους ενδοκρινείς αδένες και επικοινωνούν με τους ιστούς και τα...