Οι δίαιτες με ωμές τροφές βασίζεται στην πεποίθηση είναι ότι όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι τα τρόφιμα, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά, όταν καταναλώνονται ωμά. Μάλιστα, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται, παρά...
Στη δημοσιότητα έδωσε για πρώτη φορά ο ΕΟΦ τις παρενέργειες και τους θανάτους από τις 22.120.416 δόσεις των εμβολίων για...
Μπορεί να μιλούσατε στο κινητό ή να βλέπατε την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά. Ή πάλι μπορεί να είχατε αϋπνία. Όποια κι...
Την προσθήκη μιας τουλάχιστον μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα στη διατροφή των εφήβων συνιστά νεότερη μελέτη, καθώς φαίνεται πως ωφελούν...
Πολλές συνήθειες που δύσκολα μπορούμε να αποβάλλουμε, όπως το να «σπάμε» τα δάχτυλά μας μπορεί να γίνονται ασυναίσθητα από πλήξη,...
Aν και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να γυρίσουμε πίσω το χρόνο, ορισμένες επιλογές στον τρόπο ζωής μπορούν είτε...
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους βασικούς "ενόχους" για τις φραγμένες αρτηρίες και σχετίζεται με καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια....
Ο πόνος στον αυχένα είναι αποτέλεσμα καταπόνησης των μαλακών μορίων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος είναι ισχυρός όταν...
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Σχεδόν το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Δεν είναι μόνο θεμελιώδες...
Δεν είναι λίγοι αυτοί που κάνουν μόλις ένα γεύμα την ημέρα είτε επειδή έχουν πολυάσχολο πρόγραμμα, είτε επειδή θέλουν να...
Σε 20 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια θα βρίσκονται σήμερα, Κυριακή 23 Απριλίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού...
Λέγεται συχνά ότι “από τη φύση της η βρώμη δεν περιέχει γλουτένη”. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι η πλειονότητα των...
Υπάρχουν πολλά να ειπωθούν για την ηλιοφάνεια -τόσο καλά όσο και κακά. O ήλιος είναι η κύρια πηγή της βιταμίνης...
