Πώς θα καταφέρετε να μειώσετε την ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι γύρω μας. Όχι μόνο αυτή που βάζουμε στον καφέ και στα επιδόρπια, αλλά είναι επίσης σαφές ότι είναι επίσης “κρυμμένη“ σε τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά, όπως συσκευασμένοι χυμοί φρούτων, μπάρες δημητριακών και μπισκότα “γεύματος” με φυτικές ίνες. Ως...