5 ορατά συμπτώματα στο σώμα που δείχνουν ότι έχουμε υψηλή κορτιζόλη (ορμόνη του στρες)
Ας πούμε αμέσως ότι η κορτιζόλη δεν είναι απόλυτα κάτι κακό. Στην πραγματικότητα, όλοι χρειαζόμαστε αυτήν την ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια, που ονομάζεται έτσι επειδή βρίσκονται πάνω από τα νεφρά. Είναι απαραίτητη για μεταβολικές διεργασίες που περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, λιπίδια...