Υπάρχουν ορισμένες επιπτώσεις του θυμού στην υγεία, που πρέπει να γνωρίζεις
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα. Αυτή είναι η αλήθεια. Και το να είσαι πολύ καιρό θυμωμένος, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου. Όταν οι εμπειρίες θυμού είναι πολύ συχνές, πολύ έντονες, διαρκούν πολύ ή είναι δυσανάλογες με το γεγονός που τις προκάλεσε, αυτό το συναίσθημα μπορεί να έχει προβληματικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή σου, σύμφωνα με τον Ρέιμοντ Τσίπ Τάφρατε, κλινικό ψυχολόγο και καθηγητή στο Central Connecticut State University, στη Νέα Βρετανία.
Γενικά, ο θυμός είναι μέρος μιας αντίδρασης του οργανισμού, όταν το σώμα πλημμυρίζει με ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Σε αυτή την κατάσταση, οι φυσιολογικές επιπτώσεις είναι αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση, που ωθούν γρήγορα το αίμα στην καρδιά. Και γενικά, παρά το γεγονός πως το σύστημα αντίδρασης στο στρες του σώματός ενός ανθρώπου έχει εξελιχθεί για να τον προστατεύει, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η επιπλέον ενεργειακή ώθηση, δεν είναι απαραίτητη.
Ακολουθούν ορισμένες επιπτώσεις του θυμού στην υγεία, που πρέπει να γνωρίζεις. ...
