Η συνεχής πίεση και ένταση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην εμφάνισή μας. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών και του δέρματος, επιταχύνοντας τη διαδικασία γκριζαρίσματος των μαλλιών, προκαλώντας ακμή ή ακόμα και απώλεια μαλλιών. Επίσης, υπάρχει η πεποίθηση ότι μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ρυτίδων.
Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος προκαλεί αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης, η οποία οδηγεί στη διάσπαση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, δύο ουσιών που είναι σημαντικές για την ελαστικότητα και την υφή του δέρματος. Επιπλέον, οι επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου λόγω του άγχους, όπως οι «γραμμές ανησυχίας» στο μέτωπο, ενδέχεται να προκαλέσουν την εμφάνιση ρυτίδων. Με την πάροδο του χρόνου, η εξάντληση των αποθεμάτων κολλαγόνου εντείνει τη δημιουργία ρυτίδων.
Ωστόσο, το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και με άλλους, έμμεσους τρόπους. Για παράδειγμα, όταν βιώνουμε μια αρκετά στρεσογόνα περίοδο ενδέχεται να καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ, να καπνίζουμε ή να επιλέγουμε το «πρόχειρο» φαγητό που μας κάνει παροδικά. Όλες αυτές οι συμπεριφορές έχουν άμεσο αντίκτυπο στο δέρμα μας, με αρνητικές συνέπειες.
Στρες και άλλες παθήσεις του δέρματος
Το άγχος και τα αυξανόμενα επίπεδα κορτιζόλης επιδεινώνουν επίσης προϋπάρχουσες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, την ψωρίαση και την ακμή. Το στρες έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την διαδερμική απώλεια νερού, οδηγώντας σε αφυδάτωση του δέρματος.
Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει μια φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα, η οποία αυξάνει το οξειδωτικό στρες που αναστέλλει τη φυσική ικανότητα του δέρματός μας να επισκευάζεται και να αναγεννάται.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr
