Η ευσυνειδησία συνδέεται πιο στενά με την επιτυχία απ' ό,τι η εξυπνάδα ή η καλοσύνη, αλλά συχνά αγνοείται από τους γονείς.
Όταν ρωτούνται τι ιδιότητες θέλουν να καλλιεργήσουν στα παιδιά τους, οι περισσότεροι γονείς αναφέρουν την καλοσύνη, την εξυπνάδα και την τιμιότητα. Όμως, σχεδόν ποτέ δεν αναφέρουν την ευσυνειδησία – ένα χαρακτηριστικό που, σύμφωνα με την επιστήμη, έχει τεράστιο αντίκτυπο στην επιτυχία και την ευημερία στη ζωή.
Τι είναι η ευσυνειδησία – Και γιατί έχει σημασία
Η ευσυνειδησία (conscientiousness) είναι ένα από τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας (Big Five) και περιλαμβάνει:
Αυτοέλεγχο
Υπευθυνότητα
Πειθαρχία
Προσοχή στη λεπτομέρεια
Η ψυχολόγος Jasmine Mote από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης επισημαίνει στο Scientific American ότι το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό προβλέπει με μεγαλύτερη ακρίβεια την ακαδημαϊκή και επαγγελματική επιτυχία, την καλή υγεία και την οικονομική ευημερία, ακόμα και από την εξυπνάδα ή την εξωστρέφεια.
«Οι ευσυνείδητοι άνθρωποι έχουν καλύτερη υγεία, λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι πιο πλούσιοι και ζουν περισσότερο», γράφει η Mote.
Έρευνες 40 ετών αποκαλύπτουν: Η επιτυχία ξεκινά από τον αυτοέλεγχο
Μια πρωτοποριακή μελέτη στη Νέα Ζηλανδία, που παρακολούθησε 1.000 παιδιά για πάνω από 40 χρόνια, κατέληξε σε εντυπωσιακά ευρήματα:
Ο σημαντικότερος δείκτης για την οικονομική επιτυχία στα 30, δεν ήταν το IQ ή το κοινωνικό υπόβαθρο, αλλά ο αυτοέλεγχος.
Όσοι είχαν υψηλότερο επίπεδο γνωστικής αυτορρύθμισης είχαν καλύτερες θέσεις εργασίας, λιγότερα χρέη και χαμηλότερα ποσοστά εθισμού.
Ο Daniel Goleman, γνωστός ψυχολόγος, συνοψίζει:
«Η γνωστική αυτορρύθμιση είναι πιο καθοριστική για την επιτυχία απ’ ό,τι το IQ».
Τα παιδιά με ευσυνειδησία είναι λιγότερο αγχωτικά για τους γονείς τους
Επιπλέον, από καθαρά πρακτική σκοπιά, τα ευσυνείδητα παιδιά είναι πιο ανεξάρτητα, οργανωμένα και λιγότερο αγχωτικά για τους γονείς τους. Δεν χρειάζονται συνεχείς υπενθυμίσεις και διαχειρίζονται καλύτερα τις προκλήσεις.
Πώς να καλλιεργήσετε την ευσυνειδησία στο παιδί σας
Η ευσυνειδησία είναι κατά 40-50% γενετικά καθορισμένη, αλλά το υπόλοιπο επηρεάζεται από το περιβάλλον – δηλαδή τους γονείς.
Η Mote προτείνει:
Δώστε το παράδειγμα: Τα παιδιά μαθαίνουν περισσότερο από αυτά που βλέπουν.
Μην δίνετε απλά κανόνες – εξηγήστε τους:
Π.χ. αντί για «μην σπρώχνεις», πείτε:
«Δεν σπρώχνουμε γιατί μπορεί να πληγώσουμε κάποιον. Στην οικογένειά μας προσπαθούμε να φερόμαστε με καλοσύνη.»
???? Η ευσυνειδησία μπορεί να μην είναι το πιο «εντυπωσιακό» χαρακτηριστικό, αλλά ίσως είναι το πιο σημαντικό εφόδιο που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας.
Διαβάστε ακόμα: 4 απρόσμενοι παράγοντες που επηρεάζουν την έλξη: Όσα δεν φαντάζεσαι
