Αδυνάτισμα: Χάστε εύκολα βάρος και λίπος προσθέτοντας αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας
Ο Δρ. Michael Mosley -παρουσιαστής του BBC και συγγραφέας που ανέπτυξε τη δημοφιλή τη δίαιτα νηστείας 5:2 και τη δίαιτα Fast 800, η οποία συνδυάζει διαλειμματική νηστεία και μεσογειακή διατροφή- μοιράζεται τις πέντε ομάδες τροφίμων που πρέπει να ενσωματώσετε στη...