Αν και δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα γονίδια μας και την κληρονομικότητα, μπορούμε να παρέμβουμε στις επιλογές που κάνουμε καθημερινά, όπως η διατροφή και η άσκηση και με αυτό τον τρόπο να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου
Η ανεμελιά της δεύτερης και τρίτης δεκαετίας της ζωής μας συνήθως δεν επιτρέπει σκέψεις σχετικά με την εμφάνιση επικίνδυνων νοσημάτων, όπως ο καρκίνος. Ωστόσο, τα νεότερα ερευνητικά στοιχεία προειδοποιούν ότι αυτές οι δεκαετίες συγκαταλέγονται στις κρισιμότερες δεκαετίες για την εκδήλωσή του.
Ειδικότερα, τα άτομα που γεννήθηκαν μετά το 1990 έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο πριν από την ηλικία των 50 ετών, σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές.
Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τα γονίδια σας, μικρές καθημερινές προσαρμογές στο τρόπο ζωής μπορούν αποδεδειγμένα να προλάβουν την ανάπτυξη ενός καρκίνου. Η Sarah Allinson, Ανώτερη Λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Lancaster παραθέτει με άρθρο της στο The Conversation όλες τις θετικές προσαρμογές που μπορούμε να δοκιμάσουμε.
διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr
