Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε, αν είστε άνω των 40 ετών

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε, αν είστε άνω των 40 ετών

Αρκετοί είναι οι άνδρες, οι οποίοι αισθάνονται την ανάγκη να φαίνονται δυνατοί και ατρόμητοι, αλλά ο τρόπος με τον οποίο ”εκτελούν” αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί εν μέρει να εξηγεί, γιατί οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο. Σε ορισμένες μάλιστα περιπτώσεις, αυτά τα λάθη μπορεί, να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία και ευεξία.

Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πίνουν πάρα πολύ, να καπνίζουν και να κρύβουν τα συναισθήματά τους, για παράδειγμα. Είναι επίσης πιο πιθανό να παραμελούν την υγεία τους, να συμμετέχουν σε λιγότερες προληπτικές συμπεριφορές υγείας και να μην επισκέπτονται τον γιατρό σε τακτική βάση.

«Η προληπτική φροντίδα είναι πραγματικά σημαντική και η παρακολούθηση της δεν είναι σημάδι αδυναμίας», λέει ο Kenneth Perry, MD, γιατρός επείγουσας ιατρικής στο Τσάρλεστον της Νότιας Καρολίνας.

Εδώ είναι μερικά από τα χειρότερα λάθη υγείας που κάνουν πολλοί άνδρες που θα μπορούσαν να τους αφαιρέσουν χρόνια από τη ζωή....

διαβάστε τα όλα στο oulife.gr

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα