Μπορεί ήδη να γνωρίζεις για τις κοινές αιτίες ημικρανίας όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου, τα οπτικά ερεθίσματα, οι ορμονικές αλλαγές κ.α.
Ήξερες όμως ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τις ημικρανίες;
Τα αίτια των ημικρανιών θεωρείται ότι αποτελούν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει διαπιστωθεί πως ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες ενοχοποιούνται κατά ένα ποσοστό για την εκδήλωση ημικρανίας.
Διαβάστε ΕΔΩ αναλυτικά τους πιο συνηθισμένους διατροφικούς υπόπτους
Διαβάστε ακόμα: Ρύζι, πατάτες και ζυμαρικά: Ποιο έχει μεγαλύτερη επίδραση στο σάκχαρο;
