Αυτές οι καθημερινές συνήθειες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα

Καθημερινές συνήθειες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατήρηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς συνεχίζεται η πανδημία του κορωνοϊού.
Όμως, η ενίσχυση της ανοσίας είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις: πρόκειται για την επιλογή τροφίμων που βοηθούν στην υποστήριξη της ανοσοποιητικής λειτουργίας, αλλά και για συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε. Γι' αυτό και παρακάτω θα δείτε όλα όσα κάνετε και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πίνετε πολύ αλκοόλ
Ένα ποτήρι κρασί πού και πού δεν επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Όμως, ...

Διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr