Πώς μπορείτε να μειώσετε το αλάτι στα τρόφιμα - Τα 10 μυστικά

Πώς μπορείτε να μειώσετε το αλάτι στα τρόφιμα - Τα 10 μυστικά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει η κατανάλωση αλατιού να είναι μικρότερη από 5 g αλατιού την ημέρα για τους ενήλικες. Πώς είναι εφικτή η μείωση αλατιού στα τρόφιμα. Τα 10 κόλπα.

Για το έτος 2019, η περίοδος 4 – 11 Μαρτίου ήταν η εβδομάδα ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού ως προς τη μείωση του αλατιού σε παγκόσμιο επίπεδο.

Ο ΕΦΕΤ συστήνει 10 απλά βήματα που μπορεί να ακολουθήσει ο καταναλωτής στην προσπάθεια μείωσης αλατιού 

Δείτε εδώ αναλυτικά ποια είναι αυτά 

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα