Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλά χαρακτηριστικά του σώματος μας οφείλονται στα γονίδια που έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε μία λεπτή και σμιλευμένη σιλουέτα, την ευθύνη έχουμε κι εμείς μέσα από τον τρόπο ζωής που...
Υπάρχει κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πιείτε αυτό το ρόφημα. Ήδη γνωρίζετε...
Λίγο πολλοί όλοι μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας έχουμε βιώσει την απόρριψη. Ο πόνος της συναισθηματικής απογοήτευσης και...
Έχασαν τα κιλά που ήθελαν και σταμάτησαν να παίρνουν το Ozempic, καθώς και άλλα παρόμοια σκευάσματα αδυνατίσματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που...
Ποιος καφές αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την υγεία σας, ειδικά αν πίνετε σε καθημερινή βάση. Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν…...
Ο ΕΟΦ ενημερώθηκε από τον Οργανισμό Φαρμάκων της Νορβηγίας, μέσω του συστήματος ειδοποίησης ανάμεσα στις αρχές των κρατών-μελών, για τη...
Σύμφωνα με μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο ύπνος πολύ νωρίς το βράδυ μπορεί να μην είναι η καλύτερη στρατηγική...
Το άγχος είναι μια από τις πιο υποτιμημένες επιδημίες στην σημερινή εποχή. Αυτό οφείλεται στο ότι είναι βαθιά ριζωμένο στον...
Αν και οι πατάτες είναι μια θρεπτική τροφή που μαγειρεύεται εύκολα κάποιοι άνθρωποι δεν θα πρέπει να τις τρώνε. Από τη...
Πώς μπορείτε να ενισχύσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε τα αρνητικά συναισθήματα με μια ευχάριστη δραστηριότητα. Πλήθος ερευνών έχουν αναδείξει...
Εάν είστε σε διαδικασία απώλειας βάρους, ίσως αναρωτιέστε πόσο καιρό θα σας πάρει για να φτάσετε στον στόχο σας. Σε...
Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο δημοσίευσαν στο Journal of Food Protection, μελέτη σχετικά με την απόδοση, την επιβάρυνση...
Η καλή λειτουργία του εντέρου εξασφαλίζει υγεία και καλή διάθεση. Δες ποια είναι τα τρία πράγματα που πρέπει να προσέξεις...
Η διαδικασία της αποβολής αίματος από τη μήτρα κάθε μήνα ονομάζεται έμμηνος ρύση. Κάποια δυσφορία κατά τη διάρκεια της περιόδου...
Μελέτες έχουν συνδέσει τα κεράσια και τα ακτινίδια με βελτιωμένο ύπνο, αλλά δεν έχουν ακόμη δείξει γιατί αυτά τα φρούτα...
