Η τροφοδοσία με τις κατάλληλες τροφές είναι σημαντική για όλους τους τύπους άσκησης, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν τρέχετε. Το τι και πότε τρώτε μπορεί να επηρεάσει την ταχύτητα και την αντοχή σας. Η κατάλληλη διατροφή και η ενυδάτωση είναι...
Όσοι ενδιαφέρονται να κάψουν θερμίδες, ψάχνουν διάφορα μυστικά για να το καταφέρουν. Ο τρόπος που συνίσταται για να επιτευχθεί αυτό...
Σε αλλαγή του προσώπου του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ) προχωρά το Υπουργείο Υγείας, μετατρέποντάς το σε Νομικό Πρόσωπο Δημοσίου Δικαίου...
Αν και η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σημάδι παθήσεων που απαιτούν ιατρική θεραπεία, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικός...
Τα δηλητήρια είναι ουσίες που προκαλούν βλάβη όταν τις καταπίνετε, τις εισπνέετε ή όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα...
Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά επικίνδυνες τροφές στην κουζίνα μας και πολλά φαγητά που συχνά έχουν νόστιμη γεύση μπορούν να αποτελέσουν...
Το συγκεκριμένο σκεύασμα, διαφημίζεται ότι ανακουφίζει και αντιμετωπίζει τους πόνους των αρθρώσεων, ωστόσο δεν είναι εγκεκριμένο από τον ΕΟΦ. Ο Εθνικός...
Η καρδιά για να παραμείνει υγιής χρειάζεται άσκηση και σωστή διατροφή. Ένας τρόπος να καταλάβουμε εάν η καρδιά μας έχει...
Ο φαρμακευτικός κολοσσός AstraZeneca παραδέχεται για πρώτη φορά ότι το εμβόλιο του κορονοϊού, με την εμπορική ονομασία Covishield, μπορεί να...
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη συνολική υγεία του ανθρώπου. Διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση της ενέργειας του...
Ελάχιστες είναι ωστόσο οι έρευνες που έχουν αξιολογήσει το ενδεχόμενο έκθεσης σε μέταλλα από το άτμισμα ή την επίδραση ορισμένων...
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει και προειδοποιεί για αυξημένο κίνδυνο μετάδοσης Δάγκειου πυρετού σε άτομα που ταξιδεύουν, επισκέπτονται...
Εάν ο στόχος σας είναι να χτίσετε μύες, δεν αρκεί μόνο να σηκώνετε βάρη στο γυμναστήριο. Η διατροφή σας παίζει...
Η πιο προφανής θεωρία φαίνεται να είναι ότι το κρέας λειτουργεί ως μια βολική και εύκαμπτη κρύα κομπρέσα. Η εφαρμογή...
Οι έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ διαφορετικών γλυκών ουσιών, οι νευρικές διεργασίες που διέπουν...
