Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας σε λιγότερο από 5 λεπτά
Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Guy Winch και συγγραφέα του βιβλίου «Συναισθηματικές Πρώτες Βοήθειες: Θεραπεύοντας την απόρριψη, την ενοχή, την αποτυχία και άλλα καθημερινά άσχημα συναισθήματα», μια κακή διάθεση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε, από την ενοχή που ξεχάσατε τα γενέθλια...