Τρία πράγματα που κάνετε για να μειώσετε το άγχος και πετυχαίνετε το αντίθετο
Το άγχος σίγουρα μπορεί να γίνει ένας εφιάλτης αλλά και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Όταν βιώνουμε υπερβολικό άγχος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικά προβλήματα, υπεραερισμό, προβλήματα ύπνου, ακόμη και αυτοκτονικές σκέψεις, γράφει το Piedmont Health Care. Για αυτόν τον...