Τα όσπρια περιέχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, βιταμίνες, και μέταλλα που τα καθιστούν σημαντικά σε μία διατροφή. Κάθε χρόνο στις 10 Φεβρουαρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων, η οποία μας υπενθυμίζει πόσο θρεπτικά είναι τα όσπρια και ότι δεν θα πρέπει...
Μπορεί στο άκουσμα της λέξης «υπερτρoφή» ή “superfood“, να σκέφτεσαι ακριβές, διατροφικές επιλογές, όμως στην πραγματικότητα οι υπερτροφές, δεν είναι...
Ο Θανάσης Πασσάς, ραδιοφωνικός παραγωγός και η Μαρία Γιοπάνου, ωτορινολαρυγγολόγος - χειρουργός κεφαλής και τραχήλου μίλησαν στο «Όλα για τη...
Ο ραδιοφωνικός παραγωγός, Θανάσης Πασσάς, και η ψυχολόγος, Χριστίνα Γεωργία Κανελλοπούλου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...
Υπάρχουν συγκεκριμένα φαγητά αλλά και ροφήματα που ουσιαστικά σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να κοιμηθούμε και μας οδηγούν σε έναν φαύλο...
Ο καθένας όμως πηγαίνει στην τουαλέτα με τον δικό του... ρυθμό. Μερικοί έχουν πολλές κενώσεις την ημέρα και άλλοι έχουν...
3 συνήθειες που μας «κρατούν πίσω και δυστυχισμένους» και καλό θα ήταν να τις αποβάλλουμε μπαίνοντας στην δεκαετία των 30Στην...
Το άγχος είναι για τους περισσότερους ανθρώπους αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Δεν είναι ευχάριστο, αλλά έχουμε μάθει να ζούμε...
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι έντονοι και κουραστικοί και ο βασικός λόγος που πολλές φορές, δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο....
Αυτή η τροφή δεν βρίσκεται συνήθως στα σούπερ μάρκετ, αλλά μπορείτε να την βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο...
Με μια πληθώρα επιλογών γάλακτος φυτικής προέλευσης, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να περιορίσεις ή να κόψεις την κατανάλωση...
Δύο χρόνια μετά το τέλος μιας τυχαιοποιημένης δοκιμής διαπιστώθηκε ένα όφελος από την καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής βιταμίνης D και...
Στα πλαίσια του προγράμματος δειγματοληψιών για τον έλεγχο των εμφιαλωμένων νερών από την Διεύθυνση Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής Δυτικής...
Τα γλυκαντικά αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ψάξετε στο ντουλάπι σας και να βρείτε πολλά γλυκαντικά...
Μετά από την απόφαση που έλαβε η συνέλευση των γιατρών του χειρουργικού τομέα που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη, κλείνουν τα προγραμματισμένα...
