Ηεπαρκής ενυδάτωση έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία μας. Γνωστό. Μπορεί όμως η κατανάλωση κρύου νερού να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση κρύου νερού είναι μια κακή συνήθεια που μπορεί να...
Ηδυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πάθηση η οποία, ενώ μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως ιατρικές καταστάσεις και φαρμακευτική αγωγή,...
Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν ξηροστομία περιστασιακά. Αλλά, υπό ορισμένες συνθήκες, αυτό το κοινό κατά τα άλλα σύμπτωμα θα μπορούσε να είναι...
Η Gigi Campos, 35 ετών, υπέστη καρδιακή προσβολή τον Φεβρουάριο του 2023. Αν και προϋπήρχαν παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν...
«Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικό επεισόδιο στον γενικό πληθυσμό», αναφέρουν...
Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, οι θερμίδες που καίει του σώμα σας φυσικά, χωρίς καμία άλλη δραστηριότητα, μπορεί να κυμαίνεται...
Πόσες φορές έχουμε ακούσει πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Αν και κλισέ, είναι μια αλήθεια...
Το βράσιμο των ζυμαρικών για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αφαιρεί τα θρεπτικά τους συστατικά. Λιγότερα θρεπτικά συστατικά Όταν τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των...
Όσοι άνθρωποι αγαπούν τη γυμναστική, πέρα από την εκγύμναση των ποδιών, των χεριών και των γλουτών, εστιάζουν και στην εκγύμναση...
Εργαστηριακά πειράματα δείχνουν ότι το τσάι matcha μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του βακτηρίου Porphyromonas gingivalis, το οποίο είναι από...
Φροντίζεις να κάνεις ντους κάθε βράδυ που γυρνάς σπίτι από τη δουλειά ή το γυμναστήριο για να ξεφορτωθείς μικρόβια και...
Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, οι υδατάνθρακες των ζυμαρικών έχουν γενικά κακή φήμη. Αλλά τα υγιεινά πιάτα ζυμαρικών είναι εντελώς...
Πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να βγάλουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους για να χάσουν κιλά. Αλλά οι ειδικοί υπογραμμίζουν...
Τα πολλαπλά οφέλη των κερασιών στην υγεία οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση φυτικών ενώσεων σε αυτά. Τα κεράσια είναι πλούσια σε...
Οι άνθρωποι αναζητούσαν πάντα την αιώνια ζωή. Ενώ μια πραγματική πηγή νεότητας που να αντιστρέφει άμεσα τη διαδικασία γήρανσης δεν...
