Πόσο συχνά πρέπει να πίνουμε νερό μέσα στη μέρα
Η σωστή ποσότητα νερού βοηθά την καρδιά να αντλεί το αίμα πιο αποτελεσματικά. Επίσης, το νερό βοηθά το αίμα να μεταφέρει οξυγόνο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα. Ο Dr Eric Berg σχολιάζει στο YouTube πόση ποσότητα νερού θα πρέπει...