Θέλετε πιο δυνατά νύχια; 5 tips για να μη σπάνε

Θέλετε πιο δυνατά νύχια; 5 tips για να μη σπάνε

Ονειρεύεστε δυνατά νύχια που δε σπάνε και δεν ξεφλουδίζουν; Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε, αν το πρόβλημα επιμένει, είναι να κλείσετε ένα ραντεβού με τον ειδικό ο οποίος θα εντοπίσει την αιτία του προβλήματος. Συγχρόνως, όμως, μπορείτε να...

Αν δεν θέλετε να είστε δυστυχισμένοι σε μεγάλη ηλικία, πείτε αντίο σε αυτές τις 9 καθημερινές συνήθειες

Αν δεν θέλετε να είστε δυστυχισμένοι σε μεγάλη ηλικία, πείτε αντίο σε αυτές τις 9 καθημερινές συνήθειες

Το πέρασμα του χρόνου  είναι μία σκληρή πραγματικότητα που όλοι αντιμετωπίζουμε. Περισσότερο από τη σωματική φθορά, υποβόσκει ο κίνδυνος της...

5 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με καθηγητή Νευροεπιστήμης

5 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με καθηγητή Νευροεπιστήμης

Διπλοτσεκάρετε αν κλειδώσατε το αυτοκίνητο ή το σπίτι; Γυρίζετε πίσω για να σιγουρευτείτε ότι σβήσατε το φούρνο; Ξεχνάτε που βάλατε...

Κίνδυνος από το βακτήριο Legionella: Πώς μεταδίδεται και τα μέτρα πρόληψης

Κίνδυνος από το βακτήριο Legionella: Πώς μεταδίδεται και τα μέτρα πρόληψης

Η νόσος των Λεγεωνάριων, προέρχεται από το βακτήριο της Legionella το οποίο αναπτύσσεται σε όλες τις συλλογές νερού, φυσικές και...

Μια τελεία για την κατάθλιψη: Τι είναι το DOT και πώς μπορεί να φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση της ψυχικής νόσου

Μια τελεία για την κατάθλιψη: Τι είναι το DOT και πώς μπορεί να φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση της ψυχικής νόσου

Η κατάθλιψη είναι μια πανδημία στις μέρες μας. Ίσως πάντα να ήταν, αλλά η εκάστοτε καθημερινότητα να αποσπούσε τον άνθρωπο...

Αυτά τα επαγγέλματα προφυλάσσουν το μυαλό από την άνοια

Αυτά τα επαγγέλματα προφυλάσσουν το μυαλό από την άνοια

Εσείς τι δουλειά κάνετε; Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η απάντηση δεν επηρεάζει μόνο την κοινωνική και οικονομική σας ανέλιξη, αλλά...

Πώς να φάτε περισσότερες ίνες χωρίς να έχετε φούσκωμα

Πώς να φάτε περισσότερες ίνες χωρίς να έχετε φούσκωμα

Οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να καταναλώνουν 21 έως 38 γραμμάρια φυτικών ινών κάθε μέρα, κάτι που λίγοι πετυχαίνουν. Γι' αυτό...

Τι προκαλεί πονοκέφαλο μόνο όταν ξαπλώνετε

Τι προκαλεί πονοκέφαλο μόνο όταν ξαπλώνετε

Ο προσδιορισμός της υποκείμενης αιτίας είναι σημαντικός, καθώς μπορεί να ποικίλλει από απλές αλλαγές θέσης έως καταστάσεις υγείας, όπως υψηλή...

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί φρέσκα ζυμαρικά

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί φρέσκα ζυμαρικά

Για τη διακίνηση στην ελληνική αγορά φρέσκων ζυμαρικών, προέλευσης Ιταλίας, τα οποία μπορεί να περιέχουν αραχίδες, από διασταυρούμενη επιμόλυνση της...

Το αντιφλεγμονώδες πρωτεϊνικό πρωινό που μπορείτε να τρώτε και στο γραφείο

Το αντιφλεγμονώδες πρωτεϊνικό πρωινό που μπορείτε να τρώτε και στο γραφείο

«Η υγιεινή διατροφή λειτουργεί μόνο όταν είναι πρακτική και ταιριάζει στον τρόπο ζωής μας. Δεν μπορούμε να περιμένουμε ότι ο...

Υγεία: Τα 8 πράγματα που πρέπει να κόψετε για να μην γεράσετε γρήγορα

Υγεία: Τα 8 πράγματα που πρέπει να κόψετε για να μην γεράσετε γρήγορα

Δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τον χρόνο – αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις του πάνω μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Το...

Ozempic baby boom: Νέα μανία με το φάρμακο που αδυνατίζει - Απροσδόκητα οφέλη και στη γονιμότητα των γυναικών

Ozempic baby boom: Νέα μανία με το φάρμακο που αδυνατίζει - Απροσδόκητα οφέλη και στη γονιμότητα των γυναικών

Μια έκρηξη πωλήσεων του Ozempic φαίνεται να είναι στον ορίζοντα μετά τις αθρόες αναφορές ότι οι γιατροί έχουν αρχίσει να...

Ο σωστός τρόπος να πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά για να φύγουν τα φυτοφάρμακα

Ο σωστός τρόπος να πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά για να φύγουν τα φυτοφάρμακα

Σε παλαιότερη μελέτη που πραγματοποίησαν κρατικοί αξιωματούχοι στον Αγροτικό Πειραματικό Σταθμό του Κονέκτικατ διαπίστωσαν ότι το πλύσιμο σε τρεχούμενο νερό...

Η δίαιτα που ξεφουσκώνει και αδυνατίζει σε δύο εβδομάδες

Η δίαιτα που ξεφουσκώνει και αδυνατίζει σε δύο εβδομάδες

Αυτή τη δίαιτα μπορείτε να την κάνετε οποιαδήποτε χρονική περίοδο σας βολεύει. Δεν είναι στερητική και θα σας εφοδιάσει με...

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πεινάμε και μυρίζουμε φαγητό;

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πεινάμε και μυρίζουμε φαγητό;

Επιστήμονες στο τμήμα έρευνας του μεταβολισμού του Ινστιτούτου Max Planck, έδειξαν σε πειράματα σε ποντίκια ότι οι προσαρμογές στα μιτοχόνδρια...