3 τρόποι που τα ζυμαρικά σε βοηθούν να χάσεις βάρος

3 τρόποι που τα ζυμαρικά σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, οι υδατάνθρακες των ζυμαρικών έχουν γενικά κακή φήμη. Αλλά τα υγιεινά πιάτα ζυμαρικών είναι εντελώς διαφορετική υπόθεση. Σχετική μελέτη μάλιστα, διαπίστωσε ότι τα ζυμαρικά, μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και στην πραγματικότητα να...

Ο τρόπος να τρώτε υδατάνθρακες και να μην παχαίνετε – Κάνει καλό και στο έντερό σας, σύμφωνα με ειδικό

Ο τρόπος να τρώτε υδατάνθρακες και να μην παχαίνετε – Κάνει καλό και στο έντερό σας, σύμφωνα με ειδικό

Πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να βγάλουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους για να χάσουν κιλά. Αλλά οι ειδικοί υπογραμμίζουν...

Κεράσια: Η ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία

Κεράσια: Η ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία

Τα πολλαπλά οφέλη των κερασιών στην υγεία οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση φυτικών ενώσεων σε αυτά. Τα κεράσια είναι πλούσια σε...

Είμαι 74 ετών και αυτές είναι οι 4 τροφές που τρώω για μακρά και υγιή ζωή – Τι αποκαλύπτει ειδικός στη μακροζωία

Είμαι 74 ετών και αυτές είναι οι 4 τροφές που τρώω για μακρά και υγιή ζωή – Τι αποκαλύπτει ειδικός στη μακροζωία

Οι άνθρωποι αναζητούσαν πάντα την αιώνια ζωή. Ενώ μια πραγματική πηγή νεότητας που να αντιστρέφει άμεσα τη διαδικασία γήρανσης δεν...

Επιστρέψτε τα άμεσα: Γεύμα στιγμής που πωλείται στα σούπερ μάρκετ με απαγορευμένα καρκινογόνα φυτοφάρμακα

Επιστρέψτε τα άμεσα: Γεύμα στιγμής που πωλείται στα σούπερ μάρκετ με απαγορευμένα καρκινογόνα φυτοφάρμακα

Επιστρέψτε τα άμεσα: Η Ελλάδα ενημέρωσε σήμερα το Ευρωπαϊκό Σύστημα Ταχείας Ειδοποίησης για επικίνδυνα τρόφιμα RASFF, για νουντλς με απαγορευμένα...

Πόλεμος διεθνών φαρμακευτικών κολοσσών για τα εμβόλια covid: GSK εναντίον Pfizer

Πόλεμος διεθνών φαρμακευτικών κολοσσών για τα εμβόλια covid: GSK εναντίον Pfizer

Η φαρμακευτική εταιρεία GlaxoSmithKline υπέβαλε αγωγή στις ΗΠΑ κατά της Pfizer/BioNTech για παραβίαση σειράς ευρεσιτεχνιών που σχετίζονται με την τεχνολογία...

5 τροφές που τρως για πρωινό και σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος

5 τροφές που τρως για πρωινό και σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος

Το πρωινό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά αν τρως λάθος τροφές, μπορεί να σαμποτάρεις ολόκληρη...

Τι χρώμα έχουν τα γυαλιά ηλίου σας; – Πώς θα επιλέξετε το πιο ασφαλές για τα μάτια σας

Τι χρώμα έχουν τα γυαλιά ηλίου σας; – Πώς θα επιλέξετε το πιο ασφαλές για τα μάτια σας

Οι φακοί που έχουν τα γυαλιά ηλίου κατασκευάζονται με διαφορετικές αποχρώσεις. Δείτε τι σημαίνει κάθε χρώμα και πότε μπορεί να...

Το κρασί από μύρτιλα ίσως είναι η νέα υπερτροφή

Το κρασί από μύρτιλα ίσως είναι η νέα υπερτροφή

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι εκτός από ολόκληρα ή σε χυμό, θα μπορούσατε να τα απολαύσετε και σε μορφή κρασιού; Μάλιστα,...

Απώλεια βάρους: Τρία βήματα που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά - Τι πρέπει να κάνεις

Απώλεια βάρους: Τρία βήματα που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά - Τι πρέπει να κάνεις

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς...

Τροφική δηλητηρίαση από σταφυλόκοκκο: Σε ποια τρόφιμα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί το βακτήριο

Τροφική δηλητηρίαση από σταφυλόκοκκο: Σε ποια τρόφιμα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί το βακτήριο

Ο σταφυλόκοκκος είναι ικανός να παράγει επτά διαφορετικές τοξίνες και συχνά είναι η αιτία τροφικής δηλητηρίασης. Συνήθως μεταφέρεται σε προϊόντα...

Γιαούρτι: Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν και γιατί

Γιαούρτι: Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν και γιατί

Το γιαούρτι περιέχει βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα και στον κόλπο. Το γιαούρτι...

Καμπανάκι Τζανάκη για τον σταφυλόκοκκο – Πώς μεταδίδεται και ποιοι είναι οι κίνδυνοι για τα παιδιά

Καμπανάκι Τζανάκη για τον σταφυλόκοκκο – Πώς μεταδίδεται και ποιοι είναι οι κίνδυνοι για τα παιδιά

Για τον σταφυλόκοκκο μίλησε το πρωί της Τρίτης 21/5 ο καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, Νίκος Τζανάκης τονίζοντας πως «είναι...

Φοινικέλαιο: Τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου

Φοινικέλαιο: Τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου

Το φοινικέλαιο βρίσκεται σχεδόν παντού. Αν δεν το αποφεύγετε αυστηρά, το πιθανότερο είναι ότι έχετε φάει κάτι που να περιέχει...

Προειδοποίηση από το ΥΠΕΝ: Τα επαναχρησιμοποιήσιμα πλαστικά καλαμάκια είναι μιας χρήσης!

Προειδοποίηση από το ΥΠΕΝ: Τα επαναχρησιμοποιήσιμα πλαστικά καλαμάκια είναι μιας χρήσης!

Η απαγόρευση πλαστικών καλαμακιών μίας χρήσης έφερε αναστάτωση στην αγορά αλλά και στους καταναλωτές που όμως προσαρμόστηκαν γρήγορα με την...