Ως πυρηνόκαρπος, το φρέσκο βερίκοκο (επιστημονική ονομασία: Prunus armeniaca) έχει ένα σκληρό κουκούτσι στο κέντρο του. “Τα βερίκοκα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Έχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν...
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από την Ταϊβάν, οι πολυφαινόλες και η αντιοξειδωτική ικανότητα των αχλαδιών -συγκεκριμένα το εκχύλισμα σπόρων...
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν γρήγορο περίπατο για να ξεπιαστούμε και να αναζωογονηθούμε. Και η αλήθεια είναι πως ένας...
Τα health benefits που προσφέρει το περπάτημα προς τα πίσω. Το Retro Walking απέδειξε πώς τόσο καιρό απολαμβάνετε λάθος το...
Το αδυνάτισμα είναι στόχος των περισσότερων ανθρώπων, ειδικά όσο πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι. Για πολλούς, ωστόσο, το να χάσουν τα...
Για δεκαετίες, ο Chris Terrell έχανε και ξανάπαιρνε κιλά ακολουθώντας διάφορες δίαιτες της μόδας. Μετά τον θάνατο του πατέρα του,...
Πόσο να πίνουμε την ημέρα και πώς ακριβώς μας βοηθά να χάσουμε κιλά; Ειδικός εξηγεί με το νί και με...
Ως γνωστόν τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία δεν εμπεριέχονται σε άλλες τροφές. Με αυτό το σκεπτικό...
Ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό για τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία. Είναι πηγή ευεξίας και επηρεάζει άμεσα την...
Η δημοσιογράφος - παρουσιάστρια Ντόρα Κουτροκόη και η γυμνάστρια Μάντη Περσάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και...
Με τις χειρουργικές επεμβάσεις ασχολείται σήμερα Κυριακή η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και...
Και μόνο το να σκέφτεστε διαρκώς πώς θα χάσετε βάρος, μπορεί να είναι το ίδιο επιβλαβές με το να μην...
Το τι και πώς πίνετε μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο μεταβολισμός του οργανισμού και να...
Αρκετοί αναρωτιούνται ποιος είναι ο λόγος που δεν μπορούν να χάσουν εύκολα λίπος γύρω από την περιοχή της κοιλιάς. Ο πραγματικός...
Μια απλή, γρήγορη, δροσιστική και θρεπτική σαλάτα είναι η γνωστή σε όλους μας αγγουροντομάτα. Μια ή δύο ντομάτες, ένα αγγουράκι...
