Μαγνήσιο: 5 τροφές για να ενισχύσεις την ενέργειά σου με φυσικό τρόπο
Το μαγνήσιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό για τον οργανισμό μέταλλο, καθώς βοηθά σε φυσιολογικές καθημερινές λειτουργίες του, όπως η σύσπαση των μυών και ο καρδιακός ρυθμός, βοηθά στην παραγωγή πρωτεΐνης και στον έλεγχο του σακχάρου, φροντίζει την υγεία των οστών,...