Σάκχαρο: 5 φυσικοί τρόποι που προτείνει ειδικός για να το ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα

Σάκχαρο: 5 φυσικοί τρόποι που προτείνει ειδικός για να το ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα

Από τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη έως τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και την αύξηση βάρους, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας επηρεάζουν περισσότερα από όσα νομίζατε. Παρόλο που τα σύγχρονα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου...

Τα χειρότερα συστατικά μαγειρικής που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι και αύξηση βάρους

Τα χειρότερα συστατικά μαγειρικής που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι και αύξηση βάρους

Το χρόνιο φούσκωμα μπορεί να προκαλέσει τόσο την αυτοπεποίθησή σας όσο και την άνεσή σας. Σε κανέναν δεν αρέσει η...

Πολύποδες στο έντερο: 7 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε για να προλάβετε τον καρκίνο

Πολύποδες στο έντερο: 7 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε για να προλάβετε τον καρκίνο

Ενώ οι πολύποδες του καρκίνου του παχέος εντέρου συχνά δεν έχουν συμπτώματα -ειδικά στα αρχικά στάδια- υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια...

Βιταμίνη Κ: 7 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Βιταμίνη Κ: 7 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Μέχρι και το 31% των ενηλίκων παρουσιάζει έλλειψη στη βιταμίνη Κ, γεγονός που επηρεάζει τα κόκαλα, τις αρθρώσεις και την...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισής

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισής

Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) – (Irritable Bowel Syndrome – IBS), είναι αρκετά συχνό και παρατηρείται κυρίως στους ενήλικες,...

Συμπτώματα υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Συμπτώματα υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Πολλές γυναίκες δεν έχουν λόγο να υποπτεύονται ότι υπάρχει πρόβλημα υπογονιμότητας παρά μόνο όταν αρχίζουν τις προσπάθειες να συλλάβουν. Ωστόσο, δεν...

Πράσινο τσάι: Όλη η αλήθεια για το αν βοηθάει ή όχι την υγεία σου

Πράσινο τσάι: Όλη η αλήθεια για το αν βοηθάει ή όχι την υγεία σου

Το πράσινο τσάι συχνά διαφημίζεται ως «υπερτροφή». Το πράσινο τσάι συχνά διαφημίζεται ως «υπερτροφή» που έχει πολλές ιδιότητες που τονώνουν την...

Μικρή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας προστατεύει τους άνδρες από μία μορφή καρκίνου

Μικρή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας προστατεύει τους άνδρες από μία μορφή καρκίνου

Η αύξηση της ετήσιας σωματικής δραστηριότητας και της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας κατά 3% ή περισσότερο προστατεύει τους άνδρες από μία μορφή...

Οι κρίσιμες βιταμίνες που χρειάζονται οι γυναίκες

Οι κρίσιμες βιταμίνες που χρειάζονται οι γυναίκες

Είναι ένα μότο που πιθανότατα έχετε ακούσει ξανά: Διατηρήστε τον εαυτό σας υγιή με το σωστό μείγμα βιταμινών. Ο γυναικείος οργανισμός...

Η ενασχόληση με τη μουσική συνδέεται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους

Η ενασχόληση με τη μουσική συνδέεται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών. Η ενασχόληση με τη μουσική καθ’ όλη τη...

Νοθευμένο αλκοόλ: Τι προκαλεί στον οργανισμό - Πώς θα το αναγνωρίσετε

Νοθευμένο αλκοόλ: Τι προκαλεί στον οργανισμό - Πώς θα το αναγνωρίσετε

Ο 18χρονος που πέθανε από καρδιακή προσβολή στον Πειραιά φαίνεται να είναι το τελευταίο θύμα που καταγράφηκε στην χώρα μας...

Αλτσχάιμερ: Αυτά τα συμπτώματα στην όραση μπορεί να είναι ενδεικτικό σημάδι εμφάνισης της νόσου

Αλτσχάιμερ: Αυτά τα συμπτώματα στην όραση μπορεί να είναι ενδεικτικό σημάδι εμφάνισης της νόσου

Μια ομάδα διεθνών ερευνητών, με επικεφαλής το UC San Francisco, ολοκλήρωσε την πρώτη μεγάλης κλίμακας μελέτη της οπίσθιας φλοιικής ατροφίας,...

Καρδιά: Πώς την οφελεί η χορτοφαγική διατροφή

Η υγεία της καρδιάς είναι άρρικτα συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Αυτά που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρο το καρδιαγγειακό...

Σώμα: 7 όργανα χωρίς τα οποία μπορούμε να ζήσουμε

Σώμα: 7 όργανα χωρίς τα οποία μπορούμε να ζήσουμε

Κάθε όργανο του σώματος μας είναι σημαντικό για να μείνουμε στην ζωή. Χωρίς την καρδιά ή τους πνεύμονες δεν μπορούμε...

Υδράργυρος και παιδικές αλλεργίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Υδράργυρος και παιδικές αλλεργίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα βαρέα μέταλλα αποτελούν αιτία ανησυχίας για την υγεία, καθώς συσσωρεύονται στο σώμα και δεν διασπώνται εύκολα. Η έκθεση στον υδράργυρο...