Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει έναν ξηρό καρπό που δρα σαν “ρυθμιστής” της γλυκόζης – και μάλιστα άμεσα. Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο στο αίμαΠρόκειται για τα αμύγδαλα, τα οποία σύμφωνα με μελέτες συμβάλλουν στη μείωση της μεταγευματικής γλυκόζης, δηλαδή...
Οι ξηροί καρποί είναι το πιο υγιεινό και θρεπτικό σνακ. Είναι πανεύκολο να βάλεις τους ξηρούς καρπούς στην καθημερινή σου...
Ανάμεσα στους ξηρούς καρπούς, υπάρχει ένας που ξεχωρίζει για την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ποιος είναι; Τι είδους λιπαρά περιέχει;...
Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη: Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο...
