Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν παίρνεις καθημερινά βιταμίνη C;

Η βιταμίνη C είναι μια πολύ γνωστή βιταμίνη στα εσπεριδοειδή και πολλοί στρέφονται σε αυτή όταν νιώθουν άρρωστοι. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να ενισχύσει την υγεία του ανοσοποιητικού και μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Μπορείτε λοιπόν να επωφεληθείτε από...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη βιταμίνη C

Η βιταμίνη C (γνωστή ως ασκορβικό οξύ), είναι ένα ισχυρό μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας...