Tσάι: Πως μπορεί να σε ηρεμήσει

Oι ήσυχες στιγμές μπορούν να αποτελέσουν από τις πιο θρεπτικές μορφές αυτοφροντίδας. Προσθέστε ένα ζεστό φλιτζάνι βοτανικό τσάι, και έχετε δημιουργήσει ένα μικρό τελετουργικό που καταπραΰνει το σώμα, ηρεμεί το μυαλό και ενδυναμώνει το πνεύμα. Η Δύναμη της Ηρεμίας Το να κάθεστε...

Αυτό είναι το καλύτερο τσάι για τη μείωση της χοληστερόλης

Αυτό το τσάι είναι μια ευέλικτη προσθήκη στη διατροφή σας που συνοδεύεται από σημαντικά οφέλη για την υγεία. Όταν έχετε υψηλή...

Πράσινο τσάι: Όλη η αλήθεια για το αν βοηθάει ή όχι την υγεία σου

Το πράσινο τσάι συχνά διαφημίζεται ως «υπερτροφή». Το πράσινο τσάι συχνά διαφημίζεται ως «υπερτροφή» που έχει πολλές ιδιότητες που τονώνουν την...

Τσάι του βουνού: Οι ευεργετικές του ιδιότητες - Καταπολεμά το άγχος και τη φλεγμονή

Το κλασικό τσάι του βουνού που παλιά δεν έλειπε από κανένα σπίτι και ήταν το πρώτο αφέψημα που ετοίμαζε κάποιος...