Σκανδιναβικό περπάτημα: Η ιδανική άσκηση για σώμα και υγεία

Το περπάτημα επηρεάζει θετικά την υγεία του ανθρώπου, καθώς πέρα από τους μυς, βοηθά στην καλή λειτουργία των ζωτικών οργάνων.  Μια νέα έρευνα, έρχεται να εξελίξει αυτή τη θεωρία, υποστηρίζοντας πως το σκανδιναβικό περπάτημα είναι η καλύτερη μορφή άσκησης και...