5 καταστάσεις που ίσως παίρνεις πιο προσωπικά απ’ όσο πρέπει

Μερικές φορές δεν είναι οι άλλοι που γίνονται πιο «επιθετικοί» αλλά εμείς που εστιάζουμε υπερβολικά στην κριτική. Όταν οι καθημερινές αλληλεπιδράσεις μάς φαίνονται πιο αιχμηρές απ’ όσο είναι, μπορεί να κρύβονται πίσω βαθύτερες ανασφάλειες ή φόβοι. Αναγνώρισε τις πιο συχνές...

7 ήρεμοι τρόποι να αντιδράσεις αν σε προσβάλλουν

 Μια λέξη που ειπώθηκε απερίσκεπτα. Μια συμπεριφορά που σε πείραξε. Ίσως και μια παρεξήγηση που ξέφυγε από τον έλεγχο. Πριν...

Δες 7 ψύχραιμους τρόπους που μπορείς να αντιδράσεις όταν σε προσβάλλουν

Πώς επιλέγεις να απαντήσεις όταν κάποιος/α σε προσβάλλει; Το θέμα δεν είναι να μην πληγώνεσαι ποτέ. Το θέμα είναι πώς επιλέγεις...