Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού θεωρείται εδώ και δεκαετίες το απόλυτο ποτό του πρωινού. Με την έντονη γεύση και το φωτεινό του χρώμα, έχει συνδεθεί με την ευεξία και την υγεία. Όμως, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες και απόψεις ειδικών θέτουν ερωτήματα για...
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε το πρωί και μας οδηγεί σε αύξηση βάρους είναι το πρωινό, είτε το...
Ξεκινώντας τη μέρα με ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη, δίνεις στον εαυτό σου το καλύτερο καύσιμο για ενέργεια, συγκέντρωση και...
Σύμφωνα με διαιτολόγους, η σωστή επιλογή του πρώτου γεύματος μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της όρεξης και στην καλύτερη...
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί μια κοινή ανησυχία για πολλούς, αλλά η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πρωινό σας. Μια απλή...
Η Χάνα Χόλσερ δεν είναι απλώς διαιτολόγος, είναι ερευνήτρια του ανθρώπινου μικροβιώματος και διευθύντρια του Εργαστηρίου Διατροφής και Ανθρώπινου Μικροβιώματος...
Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν καθημερινές συνήθειες που, χωρίς να το γνωρίζουν που οδηγούν σε αύξηση βάρους. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη...
H Karen Brown έχει περισσότερους από 1 εκατομμύριο ακόλουθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και είναι 67 ετών προπονήτρια υγείας. Είναι...
Μία διατροφολόγος κάνει τις καλύτερες προτάσεις για πρωινό, αν προσέχεις ή θέλεις να μειώσεις το βάρος σου. Ξεκινώντας την ημέρα σου...
Δυστυχώς, μια συνηθισμένη πρακτική πολλών ανθρώπων είναι να παραλείπουν το πρωινό γεύμα. Σχεδόν το 25% των ενηλίκων στις ΗΠΑ παραλείπουν...
Ειδικά μετά τα γιορτινά τραπέζια, αυτή η πληροφορία μάλλον θα μας χρειαστεί. Σύμφωνα με το foxreport.gr, το φούσκωμα στο στομάχι είναι...
Είχατε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για να εντάξετε στην καθημερινότητά σας; Σύμφωνα με το ow.gr, αν προβληματίζεσαι ποιο...
