Μπορούμε να καταλάβουμε πολλά για τον άλλο από τις συνήθειες του. Μια από τις συνήθειες είναι και το περπάτημα. Νέα έρευνα δείχνει τώρα πως το περπάτημα ενός ανθρώπου μπορεί να μας δείξει πολλά για τον χαρακτήρα του. Οι ερευνητές εξέτασαν το...
Αναζητάς μια ρουτίνα προπόνησης που μπορείς να ξεκινήσεις εύκολα και μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα, χωρίς να χρειάζεται να πας γυμναστήριο,...
Αν ψάχνεις έναν σχετικά εύκολο τρόπο να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχική σου υγεία, τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις...
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Θα προχωρήσουμε περαιτέρω λέγοντας ότι...
