Ποιες 5 συνήθειες βλάπτουν τη νοητική λειτουργία;

Αν αλλάξεις έστω και μία από αυτές τις συνήθειες, μπορεί να νιώσεις πιο δυνατή/ος και ικανή/ος να ανασυγκροτήσεις την καθημερινή σου ρουτίνα με έναν τρόπο που δεν προστατεύει μόνο τη σωματική σου υγεία, αλλά προάγει και τη συναισθηματική και πνευματική...