5 τρόποι που καταστρέφεις τον μεταβολισμό σου

5 τρόποι που καταστρέφεις τον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός είναι ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την υγεία, την ενέργεια και το σωματικό βάρος μας. Πρόκειται για τη φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, ώστε να λειτουργεί σωστά καθημερινά.  Παρόλο...

Ο καφές που καίει το λίπος και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

Ο καφές που καίει το λίπος και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

Η μικρή καθημερινή μας απόλαυση είναι ο φρέσκος, μυρωδάτος καφές. Με κάποιες μικρές προσθήκες ο καφές μπορεί να γίνει ο...

Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό με πράσινο τσάι

Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό με πράσινο τσάι

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η κατανάλωση πολλών υγρών είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και είναι τόσο σημαντικό,...

Γρήγορος μεταβολισμός και απώλεια βάρους; Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που χρειάζεσαι

Γρήγορος μεταβολισμός και απώλεια βάρους; Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που χρειάζεσαι

Η απώλεια βάρους και η ενίσχυση του μεταβολισμού σου θέλει αφοσίωση, σκληρή δουλειά και πολλή υπομονή. Πρέπει να πεις αντίο...

Μεταβολισμός: Σε ποια ηλικία επιβραδύνεται στις γυναίκες

Μεταβολισμός: Σε ποια ηλικία επιβραδύνεται στις γυναίκες

Η έρευνα που μας λύνει χρήσιμες απορίες για το μεταβολισμό της γυναίκας. Σύμφωνα με το healthview.gr, σίγουρα όλοι θα έχουμε παρατηρήσει...

Αυτή είναι η άσκηση που ενεργοποιεί καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους

Αυτή είναι η άσκηση που ενεργοποιεί καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους

Μέχρι πρότινος, πιστεύαμε ότι τα εξωκυτταρικά κυστίδια λειτουργούσαν ως ένας τρόπος ώστε τα κύτταρα να αποβάλλουν επιλεκτικά τις πρωτεΐνες, τα...

Κάνε αυτό για 10 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα, για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου

Κάνε αυτό για 10 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα, για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου

Αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά και να αυξήσετε τον μεταβολισμό, υπάρχει ένα γρήγορο κόλπο διάρκειας μόλις 10 λεπτών για...

Τρόποι να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου - σε κάθε ηλικία

Τρόποι να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου - σε κάθε ηλικία

Ο μεταβολισμός ενός ατόμου περιγράφεται συχνά ως αργός ή γρήγορος, και ότι η ταχύτητά του επηρεάζεται καθόλη την πορεία της...

Καφές: Πώς επιταχύνει τον μεταβολισμό μας

Καφές: Πώς επιταχύνει τον μεταβολισμό μας

Ο καφές είναι η αγαπημένη συνήθεια του Έλληνα. Ο μέσος Έλληνας πίνει δυο καφέδες την ημέρα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει...