Kαφές και καφεΐνη: Όσα δεν ξέρατε

Kαφές και καφεΐνη: Όσα δεν ξέρατε

Η καφεΐνη, μια φυσική διεγερτική ουσία, δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την υπερδιέγερση και την ενεργοποίηση που χρειαζόμαστε όταν νιώθουμε έντονη κόπωση. Η δράση της καφεΐνης κορυφώνεται περίπου μια ώρα μετά την κατανάλωσή της...

Καφεΐνη: Πόσο χρόνο διαρκεί η δράση της στον οργανισμό

Καφεΐνη: Πόσο χρόνο διαρκεί η δράση της στον οργανισμό

Αν είσαι ανάμεσα στα άτομα που για να μιλήσουν το πρωί σε άνθρωπο, πρέπει να έχουν πιει τουλάχιστον έναν καφέ,...