9 φράσεις που χρησιμοποιούν όσοι κάνουν gaslighting

Το gaslighting είναι μια σοβαρή μορφή ψυχολογικής βίας που μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση και την αντίληψη της πραγματικότητας. Το πρώτο βήμα για να προστατευτείς είναι η αναγνώριση. Το δεύτερο είναι η διεκδίκηση του εαυτού σου με σαφή, ήρεμο και...

3 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι σε σχέση με έναν gaslighter

Tο gaslighting μπορεί να πλήξει σοβαρά την αυτοπεποίθησή σου. Ξεκινάς να αμφισβητείς την κρίση σου και το κατά πόσο ερμηνεύεις...