Προσοχή στον χρόνο στην τουαλέτα: Οι κίνδυνοι του να καθόμαστε για περισσότερο από 10 λεπτά
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η παρατεταμένη παραμονή στην τουαλέτα, ειδικά με χρήση κινητών ή tablets, μπορεί να επιβαρύνει την υγεία μας. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως αιμορροΐδες, εξασθένιση των μυών του πυελικού εδάφους και γαστρεντερικά ζητήματα. Πώς...