Μέσω εξέτασης αίματος εντοπίζουμε την υψηλή χοληστερίνη. Η εξέταση μετρά τα επίπεδα της καλής (HDL) και της κακής (LDL) χοληστερόλης. Η υπερχοληστερολαιμία, όπως ονομάζεται ιατρικά, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς η συσσώρευση λίπους στις αρτηρίες μπορεί να περιορίσει ή...
3 όσπρια πλούσια σε πρωτεΐνη μπορούν να σε βοηθήσουν να ρίξεις την υψηλή χοληστερίνη που έχεις. Ποια είναι αυτά; Η...
Η υψηλή χοληστερίνη είναι μία κατάσταση της υγείας που επηρεάζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Φυσικά ο καλύτερος τρόπος για να «ρίξετε»...
Στόχος με αυτά τα τρόφιμα να βοηθήσουμε να πέσει η χοληστερίνη. Η λίστα. Τρόφιμα όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το αβοκάντο,...
Μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι πολλοί άνθρωποι που λαμβάνουν στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερόλη μπορεί τελικά να μην τις...
Αυτό το τσάι είναι μια ευέλικτη προσθήκη στη διατροφή σας που συνοδεύεται από σημαντικά οφέλη για την υγεία. Όταν έχετε υψηλή...
Η χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, η οποία προσλαμβάνεται με τις τροφές ή συντίθεται...
Πλούσιες πηγές φυτικών ινών και απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων αλλά και φυτικής πρωτεΐνης είναι τα όσπρια.Τα φασόλια και τα όσπρια...
Τα αποξηραμένα αρωματικά φύλλα που ωφελούν το πεπτικό και ρυθμίζουν χοληστερόλη και σάκχαρο. Η δάφνη ή αλλιώς δαφνόφυλλα, το μεσογειακό αρωματικό...
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.Μπορείτε να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη σας και να αυξήσετε...
Προσθέστε αυτό το υγιεινό λαχανικό στη διατροφή σας για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Μόνο το 9% των ανθρώπων καταναλώνουν...
Μάθε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις για να προστατέψεις την υγεία σου και συγκεκριμένα τη χοληστερόλη. Ηχοληστερόλη είναι μια ουσία που...
Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη: Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο...
Ποιες τροφές ρίχνουν τη χοληστερίνη: Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης...
