Καθώς μπαίνουμε στον πυρήνα της εποχής των ιώσεων, από τη γρίπη μέχρι τον COVID-19 και τον RSV, είναι η στιγμή να οργανωθείς σωστά. Ο στόχος δεν είναι να κλειστείς στο σπίτι, αλλά να μειώσεις ουσιαστικά τις πιθανότητες να αρρωστήσεις –...
Οι κατσαρίδες θεωρούνται από τα πιο ανθεκτικά πλάσματα του πλανήτη – και αν νομίζετε ότι το να τις πατάτε είναι...
Το καλοκαίρι και σε περιόδους όπου η θερμοκρασία είναι στα ύψη, υπάρχει η πιθανότητα να υποστείς τροφική δηλητηρίαση από φαγητά...
Μια λέξη που ειπώθηκε απερίσκεπτα. Μια συμπεριφορά που σε πείραξε. Ίσως και μια παρεξήγηση που ξέφυγε από τον έλεγχο. Πριν...
Τα παιχνίδια στη θάλασσα είναι αυτό που περιμένουν τα παιδιά πώς και πώς κάθε χρονιά, αλλά ένα τσίμπημα τσούχτρας ,...
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που παρατηρείται έντονα η έξαρση ακμής στο σώμα. Η αύξηση της θερμοκρασίας και της εφίδρωσης...
Δαγκώσατε τη γλώσσα σας; Δεν είναι καθόλου σπάνιο σε κάποιες άτυχες και απρόσεχτες στιγμές στην ζωή σας να δαγκώσετε κατά...
Θέλετε να φορέσετε ανοιχτά παπούτσια με αυτοπεποίθηση αυτό το καλοκαίρι; Μάθετε πώς να προστατευτείτε από τους μύκητες στα νύχια των...
Zούμε σε μια κοινωνία που η τοξικότητα και η αρνητικότητα υπάρχουν παντού - από τη δουλειά και το γυμναστήριο, μέχρι...
H αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο ή η...
Η οστεοπενία είναι μια κατάσταση κατά την οποία αποδυναμώνονται τα οστά σας. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση....
Στο μεταξύ, το να τα αποφεύγεις είναι χειρότερο από όσο πίστευες. Το να αντιμετωπίζεις στην καθημερινότητά σου αρνητικά συναισθήματα, το άγχος,...
