Έξι απλές φράσεις που μπορούν να αλλάξουν ριζικά την επικοινωνία σας με τα παιδιά σας, προτείνει η ειδικός γονεϊκής συμπεριφοράς, Δρ. Ρεμπέκα Ρόλαντ.
Η σημασία της συναισθηματικής ασφάλειας
Όπως εξηγεί η Δρ. Ρόλαντ, τα παιδιά δεν συνεργάζονται επειδή φοβούνται ή επειδή τους επιβάλλονται κανόνες, αλλά όταν νιώθουν ασφάλεια και σεβασμό. Μελετώντας πάνω από 200 σχέσεις γονέων–παιδιών, καταλήγει πως η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για ουσιαστική επικοινωνία.
Οι 6 φράσεις που κάνουν τη διαφορά
1. «Σε πιστεύω»
Η αναγνώριση και η εμπιστοσύνη ενισχύουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού.
2. «Ας το λύσουμε αυτό μαζί»
Η συνεργασία μειώνει την αντίσταση και καλλιεργεί υπευθυνότητα.
3. «Μπορείς να το νιώσεις αυτό. Είμαι εδώ»
Η αποδοχή των συναισθημάτων βοηθά το παιδί να ηρεμήσει.
4. «Σ’ ακούω. Πες μου τι συμβαίνει»
Η ενεργητική ακρόαση δείχνει ενδιαφέρον και διαλύει την άμυνα.
5. «Σε καταλαβαίνω. Είμαι στο πλευρό σου»
Μετατρέπει τον γονιό από «αντίπαλο» σε σύμμαχο.
6. «Σε υποστηρίζω, ό,τι και να συμβεί»
Η άνευ όρων αποδοχή καλλιεργεί υπευθυνότητα χωρίς φόβο.
Aυτές οι φράσεις είναι απλές, σχεδόν αυτονόητες, αλλά συχνά ξεχνάμε να τις χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα. Το «σε πιστεύω» ή το «είμαι στο πλευρό σου» μπορεί να αλλάξει τη δυναμική μιας δύσκολης στιγμής, γιατί δίνει στο παιδί αυτό που χρειάζεται περισσότερο: τη βεβαιότητα ότι το ακούν και το αγαπούν.
Τι να κρατήσεις
Η Δρ. Ρόλαντ τονίζει ότι δεν αρκούν μόνο οι λέξεις. Η συνέπεια, ο σεβασμός και η αληθινή σύνδεση είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά. Οι φράσεις αυτές είναι εργαλεία για να χτίσεις μια σχέση εμπιστοσύνης και όχι «κόλπα υπακοής».
Διαβάστε ακόμα: Πώς να οργανώσετε αποτελεσματικά τη ντουλάπα σας – Έξυπνοι τρόποι για τάξη, χώρο και λειτουργικότητα
