Σου έχει τύχει να σε προσβάλλει κάποιος και να μείνεις σιωπηλός, απλώς επειδή δεν σου ήρθε η σωστή απάντηση; Μην ανησυχείς, συμβαίνει σε όλους μας. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν νιώθουμε επίθεση, ο εγκέφαλος παγώνει και δεν μπορούμε να σκεφτούμε πνευματώδη ή κοφτερά λόγια. Εκεί βοηθάει να έχεις μερικές έτοιμες ατάκες στο μυαλό σου.
Ακολουθούν 6 δοκιμασμένες απαντήσεις που βάζουν όρια, βγάζουν τον άλλο από τη θέση ισχύος και σου χαρίζουν ψυχραιμία:
1. «Ευχαριστώ, αλλά δεν δέχομαι ανεπιθύμητα σχόλια» – Ξεκαθαρίζεις όρια χωρίς ένταση.
2. «Είσαι καλά;» – Η ερώτηση-καθρέφτης που γυρίζει την προσοχή στον άλλο.
3. «Μπορείς να το επαναλάβεις αυτό;» – Τον αναγκάζεις να σκεφτεί ξανά τι είπε.
4. «Ποια ήταν η πρόθεσή σου με αυτό το σχόλιο;» – Φέρνεις τον άλλο προ των ευθυνών του.
5. «Αναρωτιέμαι γιατί νιώθεις άνετα να μου το λες αυτό» – Ισχυρό και άμεσο, ειδικά σε ρατσιστικά ή σεξιστικά σχόλια.
6. «Δεν το καταλαβαίνω. Μπορείς να μου εξηγήσεις το αστείο;» – Αποδομεί τα «αστεία» που δεν είναι καθόλου αστεία.
Το σημαντικό είναι να κρατήσεις χαμηλούς τόνους και να μη δώσεις χώρο στην προσβολή να σε ρίξει. Την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε παρόμοια κατάσταση, δοκίμασε μία από τις παραπάνω ατάκες και δες πώς αλλάζει το παιχνίδι υπέρ σου.
Διαβάστε ακόμα: Υγρασία και μούχλα: 6 φυτά εσωτερικού χώρου που λειτουργούν σαν φυσικοί αφυγραντήρες
