Από την υγιεινή και το μαγείρεμα του φαγητού μέχρι την προετοιμασία μας για μια έξοδο, υπάρχουν πράγματα που κάνουμε και είναι πιθανό να βλάψουν την υγεία μας. Να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ενώ έχουμε επίγνωση των πράξεών μας, δεν αλλάζουμε σκεπτικό και νοοτροπία, συντηρώντας έτσι καταστάσεις που ενδέχεται μελλοντικά να είναι επιζήμιες για την υγεία μας.
7 συνήθειες που θα ήταν καλύτερα να μην είχες στην καθημερινότητά σου
#1 Δεν πλένουν τα χέρια τους, μετά τη χρήση της τουαλέτας, παραβλέποντας τους κανόνες υγιεινής, που μαθαίνουμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας.
#2 Αφήνουν ανοιχτό το καπάκι της τουαλέτας, «βοηθώντας» τα μικρόβια και τα βακτήρια να μεταφερθούν σε όλο το μπάνιο.
#3 Ξαπλώνουν στο κρεβάτι με ρούχα που φοράνε εκτός σπιτιού, μεταφέροντας τα μικρόβια στα σεντόνια τους.
#4 Κολυμπούν σε δημόσιες πισίνες. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μικροβίων στις πισίνες, αφού το χλώριο δεν σκοτώνει όλα τα βακτήρια. Συνεπώς, είναι προτιμότερο να πηγαίνεις στη θάλασσα.
#5 Τα χαρτονομίσματα αποτελούν εστία μικροβίων, αφού μεταφέρονται από χέρι σε χέρι, «κουβαλόντας» μαζί τους βακτήρια. Καλό θα ήταν, λοιπόν, κάθε φορά που πιάνουμε χρήματα, να πλένουμε πολύ καλά τα χέρια μας.
#6 Χρησιμοποιούν το κινητό τους μέσα στο μπάνιο, ενισχύοντας την εξάπλωση των μικροβίων.
#7 Πίνουν αναψυκτικά ή ποτά απευθείας από τη συσκευασία, χωρίς να χρησιμοποιούν καλαμάκι ή ποτήρι. Αυτό το καπάκι αποτελεί έναν «παράδεισο» μικροβίων, γεγονός που το καθιστά «εχθρό» της στοματικής υγιεινής. Αν, λοιπόν, δεν μπορείς να καταναλώσεις το αναψυκτικό με άλλον τρόπο, φρόντισε να καθαρίσεις αποτελεσματικά το καπάκι.
Πηγή: jenny.gr
Διαβάστε ακόμα: Οι άνθρωποι που κάθονται πάντα στο ίδιο σημείο στο σπίτι έχουν 10+1 κοινά χαρακτηριστικά
