Η αναμονή από μόνη της είναι αρκετή, για να προκαλέσει στρες και δυσάρεστα συναισθήματα. Στην περίπτωση που πρόκειται για κάποιο φιλικό σου πρόσωπο, το οποίο εκτιμάς πολύ και δεν ξέρεις πώς να διαχειριστείς αυτό του το ελάττωμα, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι διαχείρισης της κατάστασης, τους οποίους σου παραθέτουμε πιο κάτω. Γιατί οι φωνές και οι τσακωμοί δεν οδηγούν πουθενά.
Προσπάθησε να μην παίρνεις προσωπικά τον κακό προγραμματισμό των φίλων σου
Είναι λογικό να εκνευρίζεσαι όταν περιμένεις κάποια/-ον που αργεί, ειδικά αν νιώθεις ότι έδωσες προτεραιότητα στη συνάντηση, ενώ εκείνη/-ος όχι. Όμως, η καθυστέρησή συνήθως δεν έχει να κάνει με εσένα. Μπορεί να αντιμετωπίζει δυσκολίες, όπως προβλήματα υγείας (π.χ. ΔΕΠΥ), ή να είναι υπερφορτωμέν@ με δουλειές και υποχρεώσεις. Ίσως να μεγάλωσε σε περιβάλλον όπου η συνέπεια δεν ήταν προτεραιότητα και να μην αντιλαμβάνεται ότι αυτό σε ενοχλεί. Αν αλλάζεις τις σκέψεις σου, θα δεις ότι θα αλλάξουν και τα συναισθήματά σου.
Μάθε να εκφράζεις τις ανάγκες σου με προσοχή και κατανόηση
Πες στη/-ον φίλ@ σου πώς νιώθεις χωρίς να τ@ κατηγορήσεις. Για παράδειγμα, μπορείς να πεις: «Παρατήρησα ότι κάποιες φορές αργείς όταν συναντιόμαστε. Αυτό με στεναχωρεί, γιατί νιώθω ότι ίσως δεν νοιάζεσαι αρκετά για τη φιλία μας». Εστίασε στα δικά σου συναισθήματα, χωρίς να ρίχνεις ευθύνες, και εξήγησε τι χρειάζεσαι: «Θα ήθελα να βρούμε μια λύση, ώστε να φτάνουμε στην ώρα μας». Δείξε προθυμία να βοηθήσεις, π.χ., προτείνοντας πιο βολικές ώρες ή μέρη.
Ενθάρρυνε τη/τον φίλη/-ο σου όταν φτάνει στην ώρα του
Αν συνεχίζει να αργεί, θυμήσου ότι η αλλαγή συμπεριφοράς χρειάζεται χρόνο. Αντί να επικρίνεις, δείξε την εκτίμησή σου όταν είναι συνεπής. Η ενίσχυση της καλής συμπεριφοράς είναι πιο αποτελεσματική από την κριτική. Έτσι, αυξάνεις τις πιθανότητες να είναι συνεπής την επόμενη φορά.
Πηγή: ladylike.gr
Διαβάστε ακόμα: Πώς να καθαρίσετε κάθε λεκέ από το χαλί – Το σωστό κόλπο για κρασί, λάδι και σάλτσα χωρίς τρίψιμο
