Μπορεί η ανακούφιση από το άγχος να είναι μια διαδικασία τόσο απλή, όσο να παίρνεις μια βαθιά εισπνοή από κάτι που μυρίζει ευχάριστα;
Αυτή είναι η θεωρία πίσω από την αρωματοθεραπεία, μια αρχαία μορφή θεραπείας που συνεχίζει να είναι δημοφιλής μέχρι και σήμερα.
Αλλά αυτή η μορφή συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής για την αντιμετώπιση του στρες, έχει επιστημονική υποστήριξη; Δείτε τι λέει σχετικά η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, ειδική στην λειτουργική ιατρική, δρ. Melissa Young.
Πιθανά οφέλη της αρωματοθεραπείας
Η χρήση της αρωματοθεραπείας χρονολογείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, τη θεωρούσε κλειδί για την καλή υγεία. Η θεραπεία έχει επίσης τις ρίζες της στην αιγυπτιακή, ινδική και κινεζική παράδοση.
Διαβάστε περισσότερα στο: ourlife.gr
