Η Κυριακή του Πάσχα πλησιάζει. Και την έχουμε συνδέσει το γιορτινό τραπέζι. Αρνί, κοκορέτσι, γαρδούμπα… Συνήθως σηκωνόμαστε απο το τραπέζι με φούσκωμα. Ίσως για μια φορά να μην πειράζει. Όταν όμως χάνεται ο διατροφικός έλεγχος σε διαδοχικά γεύματα, τότε μπορεί να...
Πώς η αγορά φυτών εσωτερικού χώρου μπορεί να επιμηκύνει την ζωή μας; Μικρές παράξενες αλλαγές, όπως η αποφυγή του καμένου τοστ...
Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D βοηθάει στην ανάπτυξη των οστών και την προστασία των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι μια...
Η χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, η οποία προσλαμβάνεται με τις τροφές ή συντίθεται...
Όχι, δεν θα διαβάσεις για δίαιτες, απίστευτα δύσκολες προπονήσεις ή ακριβά προϊόντα ευεξίας. Το μυστικό κρύβεται στις μικρές αλλαγές. Σε όλη...
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, ανακάλυψε ότι μια συγκεκριμένη βιταμίνη ενθαρρύνει την ανάπτυξη ενός τύπου βακτηρίων...
Το έντερο δεν χαρακτηρίζεται τυχαία ως «δεύτερος εγκέφαλος», καθώς πλέον είναι και επιστημονικά κατοχυρωμένο ότι αποτελεί και ρυθμιστή της ψυχικής...
Πλούσιες πηγές φυτικών ινών και απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων αλλά και φυτικής πρωτεΐνης είναι τα όσπρια.Τα φασόλια και τα όσπρια...
Γυναίκα που διαγνώστηκε με HIV μετά από επεμβάσεις «βαμπίρ προσώπου» σε παράνομο κέντρο στο Νέο Μεξικό χαρακτηρίζεται ως το πρώτο...
Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε τα πρώτα σημάδια γνωστικής εξασθένησης, ωστόσο η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων της άνοιας έχει...
Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από φυσική μείωση της γονιμότητας. Καθώς μεγαλώνετε, οι ωοθήκες σας παράγουν μικρότερη ποσότητα από ορισμένες ορμόνες. Η...
Η διαλειμματική νηστεία είναι της μόδας τώρα τελευταία και πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος με τη συγκεκριμένη μέθοδο...
Το Pilates είναι ένα είδος άσκησης που επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα, συμπεριλαμβανομένων των μυών της κοιλιάς και...
Αν τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, τα μαλλιά είναι το παράθυρο στην υγεία -και συγκεκριμένα στην κατάσταση της...
Όπως έχει φανεί μέσα από πολυάριθμες αρχαιολογικές ανασκαφές, ο άνθρωπος πίνει «ζυμωμένα» ποτά εδώ και τουλάχιστον 10.000 χρόνια και ως...
